Zaytung.Com
Zaytung
Uzun uzun yaz
DERGİ
-> İçişleri Bakanlığı: ''Doğum yılının rakamları toplamı 23 olup, birler basamağı ile yüzler basamağı yer değiştirince sayı değeri 285 azalan kişilere de sokağa çıkma yasağı geliyor...''
-> İngiltere Başbakanı Boris Johnson'ın hastaneden kaçarak büyük dedesinin memleketi olan Çankırı'ya geldiği iddiaları şehirde gerginlik yarattı...
-> Adana'da balkonlardan ''isim, şehir, hayvan'' oyunu oynayan komşular arasında çıkan tartışmada silahlar konuştu. 3 yaralı...
-> Berat Albayrak, imamların ek sela ücretlerinin önümüzdeki hafta ödeneceğinin müjdesini verdi...
-> Maliye Bakanlığı, Facebook ta bağış dekontlarını paylaşan mükelleflerin ''Vergi Borcu Yoktur'' yazılarını da paylaşmalarını zorunlu kıldı...
FOTOHABER

Sosyal izolasyon kurallarını ancak toplu taşımaya binerek çiğneyebilen Y.T(28), özürü kesinlikle kabul etmiyor...

Bir yandaş daha ''Sokağa çıkma yasağı olsa devletin size bakması gerekir. Maalesef o parayı benim patron gibi 5-6 müteahhit hazine garantili ihalelerle yedi. O müteahhitler de bize bunları zırvalamamız için maaş ödüyorlar'' diyemedi...

BLOG

Evde Oturmaktan Ruhu Patatese Dönenler İçin: Bir Takım Gaza Getirici Marşlar, Soundtrack'ler...

VİDEOHABER

Kontrollü sürü bağışıklığı yöntemi için pilot bölge seçilen PTT şubelerine vatandaşlardan yoğun ilgi...

SİNEMA

Shaun of The Dead'den, This is The End'e... ''Dünyanın Sonu Komik de Olabilir Aslında'' Temalı Filmler

ASTROLOJİ

KOÇ (21 Mart - 20 Nisan)

Düzenli bir cinsel hayatınız yok diye üzülmeyin. İş başvurularınıza geri dönülmüyor diye dertlenmeyin. Lütfen büyük resmi görmeye çalışın. Şunun şurasında ne kadar ömrünüz kaldı ki zaten? Yapmayın böyle... devam...

Haftanın Kitapları (Ayın da olabilir, net bir tarih vermek zor): Bir Ömür Nasıl Yaşanır, Kişi ve Kutsal, Saraybosna Marlborosu...

TCDD'den %300'lük Zam Açıklaması: ''Zam değil, indirim oranlarında değişiklik...''

"Özellikle son 2 yıldır her şeyin fiyatının 2 katına çıkması biraz üzücü ama neyse ki şu ana dek hiçbir şeye zam gelmedi. O beni çok rahatlatıyor..."

Şimdi de Fenerbahçe'nin Başkanına Saran AK Parti Yönetiminden Samimi Açıklama: ''Ülkenin başka bir derdi olmadığı için, can sıkıntısından...''

Dün akşam oynanan Fenerbahçe-Galatasaray karşılaşmasıyla birlikte sarı-kırmızılıların Kadıköy'deki 21 yıllık galibiyet hasreti de sona ererken, maçın ardından AK Partili önde gelen isimler, basın ve troller'in koro halinde FB başkanı Ali Koç'u istifaya çağırmaları da geceye damga vuran bir başka gelişme oldu. devamı...

N'olmuş n'olmuş?

Zaytung Zone

''Amaaan şimdi eve gidip kim yemek yapacak?'' şeklinde düşünen takipçilerimizi diğerlerinden bi tık daha fazla seviyoruz, dürüst olalım...

Popmundo: Maceralar

Bir Ay Öncesine Kadar Dalga Geçtiği Tüm Instagram Gerzekliklerini Karantina Sürecinde Sırayla Yapan Ezgi Yunak(26), TikTok'a Düşmeden Önceki Son Çırpınışlarını Yaşıyor...

Şirketin aldığı evden çalışma kararı ile birlikte 3 hafta önce eve kapanan finans uzmanı Ezgi Yunak(28), can sıkıntısının bedelini ağır bir şekilde ödemeye devam ediyor. devamı...

Rapor: Mezun Olduktan Sonra da Büyük İhtimalle Ailelerinin Evinde Oturup Bütün Gün Ekrana Bakacak Olan Gençler, Uzaktan Eğitimle Hayata Daha İyi Hazırlanıyor...

Koronavirüs önlemleri nedeniyle okulların kapanmasının ardından ilköğretim, lise ve üniversitelerde uzaktan eğitime geçilirken, araştırmalar bu yöntemin mezuniyet sonrası işsizlik hayatına gençleri hazırlamada normal eğitime göre daha başarılı olduğunu ortaya koyuyor. devamı...

Teoman, Yaklaşık 30 Manken Eşliğinde Çektiği Yeni Klibinde Yine "Yalnızlık", "Aşk Acısı", "Hayatın Anlamsızlığı" Falan Gibi Konuları İşledi

Blog

3 Gün Sonra Sigaraya Geri Başlayıp Sporu Bırakacak Olanlar İçin: Gerçekleştirilebilir, Makul Yeni Yıl Hedefleri

Miladi takvime göre yaşayan herkes için 1 Ocak itibariyle gaza gelip bir takım “yeni yıl kararları” almak adettendir. Aynı şekilde, yıl sonunda bu kararların çoğuna uymadığını, hedeflerin nerdeyse hiçbirini gerçekleştirmediğini farkedip kendinden tiksinmek de öyle. Oysa, altı üstü bir takvim değişimine lüzumundan fazla anlam yükleyip, kilo vermek, sigarayı bırakmak, düzenli spora başlamak gibi asla gerçekleşmeyecek hedefler koymaktansa biraz daha mütevazi olsak, biraz daha kendimizi bilsek daha iyi değil mi? 

 

Bu hafta sizler için gerçekleştirilmesi yaşam standartınızı bir tık arttıracak, her koyduğu hedefe ulaşan bir aslan parçası gibi hissetmenizi sağlayacak bir takım faideli minik hedefler belirledim. Buyrun, 31 Aralık geldiğinde omuz başımıza bir öpücük kondurup “10 numara insanmışım” diyebilmek için evde tek başınıza uygulayabileceğiniz, son derece pratik hedeflerimiz:
 

1. Stalk eylemeyi bırakacağım 

Hadi bırakmasak da azaltıyoruz diyelim. Ne der bir atasözü; “Her stalk'un sonu mutsuzluktur”. İster eski sevgili, ister iş arkadaşınız, ister artık konuşmadığınız kankanız… Hiçbir stalk mutlu bitmez. Zira karşı taraf o ay kirayı nasıl denkleştireceğini düşünmekten uyuyamıyor olsa, hatta cebinde sigara alacak parası olmasa dahi çekip de hesap bakiyesinin resmini paylaşmaz. Sosyal medyada o an görünen şey, ayna önünde olabilecek en iyi açıdan çekilmiş cool bir selfie'dir. Mutsuzluktan ya da can sıkıntısından ölmek üzere bile olsa sizin göreceğiniz şey loş ışıklı bir yerlerde bir takım renkli içeceklerle çekilmiş "bu gece yine güzeliz" paylaşamıdır (+filtre).


Hazır yeri gelmişken...

Ezcümle; stalk'la herhangi bir insanın mutluluk, afiyet ve ilişki durumu ile ilgili sağlıklı bir fikir edinmeniz çoğunlukla mümkün değil dostlar. O yüzden gelin bu yıl daha az meraklı bir insan olalım ve “senin için harcadığım mb’lara yazık” diyerek stalk'u bırakalım. Bırakamıyorsanız da yavaş yavaş azaltın…

 

2. Alka seltzerimi gece yatmadan içeceğim

“İçkiyi bırakacağım” gibi bir hedefimiz yok. Onun yerine sabahları bir bebek gibi uyanmamızı sağlayacak olan Alka Seltezer'imizi sızmanın hemen öncesinde bir bardak suya karıştırıp içmeyi unutmamamız gerekiyor o kadar. Gecenin bir yarısı ejderha gibi susamış bir halde uyanınca ya da sabah değil, ertesi günü pişmanlıklar içinde geçirmemek için olgun bir birey olup Alka Seltzer’i gece sızmadan hemen önce içeceğiz bu yıl…


Pozisyon aşağı yukarı bu evet
 

3. Mavi tık yaptığım her mesaja döneceğim 

Whatsapp isimli yuva yıkıcı uygulamanın “okunan mesajı mavi tık yapma” özelliği yüzünden başımızın ağrımaması için gördüğümüz, okuduğumuz her mesaja emoji ile de olsa bir cevap vermek hem bizim, hem karşı tarafın akıl sağlığı için yerinde olacaktır. Cevap vermeyecek kadar sallamıyorsak, hiç okundu yapmamak bu yılın ve diğer her yılın kararı olabilir. Okuyup da cevap vermemektense “Yuh artık beni nasıl sallamıyorsa mavi tık bile yapmadı” dedirtmek daha tercih edilesi bir yöntem…


Ya da Ayarlar -> Hesap -> Gizlilik deyip, şu yukardaki tick'i kaldırarak mavi tik'i komple
hayatınızdan çıkmak da mümkün. Zaytung, sinsinin, arkadan iş çevirenin dostu...

 

4. 36 beden olmadığımı kabulleneceğim 

“Spora başlıyorum, o göbek gidiyor, yaza filinta gibiyim.” gibi hedefleri defterimizden siliyoruz. Kışın kilo mu verilirmiş hem? İndirim döneminde gaza gelip, bir tek 36 bedeni kalan o elbiseyi almak ve içine girebileceğimiz günleri beklemek yerine kendi bedenimizi kabullenip ona göre alışveriş yapmak yeni yıl hedeflerimizin başında geliyor. Bu vesile ile “bunu sonra giyerim, birine veririm, belki ileride moda olur, bu bana çok lazım.” diye dolapta beklettiğimiz kıyafetlere veda etmenin de tam sırası...


''Yok ben illa o elbiseye giricem'' diyorsanız, en yeni korse modellerimiz için instagram sayfamıza...
 

5. “Boktan ilişkinin dandik detayları beni hiç ilgilendirmiyor” 

Bu cümleyi önce iyice bir ezberleyip sonra da zamanı geldiğinde hiç merak etmediğimiz ilişkisinin, hiç merak etmediğimiz detayları ile kafa açmaya meyil edecek olan o malum arkadaşın suratına kusmamız gerekiyor. Hayatımızdan gereksiz insanları çıkarıyoruz gibi iddialı bir hedef değil, ilişkisini dünyanın en önemli olayı sanan arkadaşımıza ufak bir uyarı yapıyoruz o kadar.


Profil resminiz için: Uluslararası geçerliliği olan "S.kimde değil" görseli 


6. Ekmeksiz doymayı öğreneceğim 

Öyle “Yaza kadar zayıflıyorum, baklavalar çıkıyor, üç beyazı kesinlikle bırakıyorum” gibi fantastik iddialardan gibi değil ama yine de ekmeği bırakmak, sigarayı bırakmaktan, içkiyi bırakmaktan, kangren olmuş bir aşkı bırakmaktan daha zor, farkındayım. Ancak Türk genlerimizin her birinde “ekmek” kodlu olsa da, istersek tek başımıza yarım kuzuyu götürelim yanında ekmek olmadığında aç kalmış gibi hissetsek de yine de bu konuda bir şeyler yapılabilir. Tamamen bırakmaksak dahi yeni yıl içinde ekmeği azaltmak bizi o baklavalara, crop toplara bir adım daha yaklaştıracaktır. En olmadı, kepekli falan tercih edin...


Eliniz ekmeğe her gidişinde bu yüzü hatırlayın...
 

7. Kredi kartının asgarisini ödeyebilecek kadar alışveriş

Tüm borcu kapatmak, kartları kesip atmak, bankalarla vedalaşmak, ayağını yorganına göre uzatmak tabii ki de yok. Gereksiz ne varsa almaya, borca borç katmaya aynen devam ediyoruz ama bu borcu, ekstrenin asgarisini ödeyebilecek miktarda tutmak yeni yıl hedeflerimizden olsun. Kalanı dağ gibi birikse de olur. Nasılsa ödenir bi ara, dünyaya bir daha mı gelcez mk...

Bunlar dışında; en azından şehiriçi ulaşım kartımızda her zaman yeterli bakiyeyi bulundurmaya özen göstermek, bir kitabı bitirmeden diğerine başlamamak, sabah 7’de kalkacağımızı bile bile gece 3’lere kadar dışarlarda fink atmamak (ha o gece çok iyi seks vaat ediyordur, o ayrı), mayonezi abartmamak gibi makul hedeflerle de daha verimli bir yıl geçirmeniz mümkün. Herkese en azından bir öncekinden biraz daha iyi bir yıl dileğiyle...

(pinkfreud Brüksel'den bildirdi)


facebook'ta Paylaş twitter'a yolla Allah'a havale et

Yorumlar:

Sıradaki Blog İçerikleri:

Sıradaki Haberler:

(24.1.2020)

TCDD'den %300'lük Zam Açıklaması: ''Zam değil, indirim oranlarında değişiklik...''

"Özellikle son 2 yıldır her şeyin fiyatının 2 katına çıkması biraz üzücü ama neyse ki şu ana dek hiçbir şeye zam gelmedi. O beni çok rahatlatıyor..."

Feriye Halansoy, Öğretmen


Diğer yorumlar ->

(17.12.2019)

50 kişinin katıldığı Genç Müslüman Kadınlar İçin Liderlik Programı'na 1 milyon 163 bin TL harcandı...

"Kişi başına 22 bin TL falan ediyor. O paraya 50 tane lider yetiştirildiyse gayet hesaplı çıkmış aslında..."

Yusuf Aldöğenler, Muhasebeci


Diğer yorumlar ->