Zaytung.Com
Zaytung
Uzun uzun yaz
VİDEOHABER

TRT Çocuk'tan Açıklama: ''Kaz dağları ile ilgisi yok. Genel olarak bilmiş bilmiş konuşan çocuklara sinir oluyoruz...''

Advertisement
-> Sağlık Bakanlığı’nın ''sigarayı bırakma hattı''ndan sonra, İçişleri Bakanlığı’ndan da muhalif belediyeler için ''başkanlığı bırakma hattı'' hamlesi...
-> Bugün saat 15:00’da iş bırakma eylemi yapacağını açıklayan Memur-Sen, o saatte gerçekten çalışan bir memur bulamadığı için eylemi iptal etme kararı aldı...
-> Memur Sen bugün 17.00'den yarın 08.00'e kadar iş bırakma kararı aldıklarını açıkladı. Diğer sendika üyelerinin de eyleme katılacakları tahmin ediliyor..
-> Gazişehir galibiyetiyle ligde son 33 haftaya ezeli rakiplerinin 3 puan önünde giren Fenerbahçe'de şampiyonluk sesleri...
-> Gelen bir ihbarı değerlendiren İstanbul Emniyeti, Ülker Stadyumu’na yaptığı şok baskınla, çalınmaya hazır 36 adet penaltı ele geçirdi...
FOTOHABER

Yoga ve Meditasyon eğitimine polisten yoğun ilgi...

Memurlar şaşkın: ''Mesai zaten o saatte bitmiyor muydu ya?''

SPOR

İstanbul’da Oynanacak Chelsea-Liverpool Maçı Öncesi Taşkınlık Yapan İngilizleri Dövecek Küçük Esnaf Takımı, Hazırlıklarını Tamamlayıp Maç Saatini Beklemeye Başladı..

14 Ağustos’ta İstanbul Vodafone Park’ta oynanacak Chelsea-Liverpool Süper Kupa Finali için İstanbul’a gelmesi beklenen İngiliz holiganları döve döve adam edecek esnaflarımızda moraller yerinde. Tamamı darp suçundan tutuklanıp nöbetçi hakim tarafından tutuksuz yargılanmak üzere serbest bırakılmış esnaflardan oluşan takımımızda eksik veya cezalı esnaf bulunmuyor. devamı...
BLOG

Sıkça Sorulan Sorular'da Bugün: Burcunuza Göre Doğru Pokemonu Seçme Rehberi...

DERGİ
ANKET

N'olmuş n'olmuş?

HALKIN SESİ

İstanbul seçiminde 92 oy alan bağımsız aday, seçimin tekrarlanmasını istedi: ''Oylarım başkasına yazılmış...''

"Ben bunu çok net döverim..."
ASTROLOJİ

KOÇ (21 Mart - 20 Nisan)

Sevgilinizin rahat ve umursamaz tavırları illa ki sizi aldattığı anlamına gelmiyor. Ancak bayram tatilini memleketinde ailesiyle geçireceğini söyleyip Kaş'a gitmesi o anlama geliyor olabilir. O işi bi araştırın siz... devam...

Yarım Kamyon Süper Kahraman 22. Marvel Filminde: Avengers Endgame

Instagram Resim Altlarınız İçin: Bir Takım Yeni Nesil Şairler ve Oldukça Acaip Kitapları...

Zaytung Zone

''Amaaan şimdi eve gidip kim yemek yapacak?'' şeklinde düşünen takipçilerimizi diğerlerinden bi tık daha fazla seviyoruz, dürüst olalım...

Popmundo: Maceralar

2013 Ruhunu Yeniden Yakalamak İsteyen AK Parti, Türk Siyasetinin Sergen Yalçın’ı Olarak Kabul Edilen “Makara” Lakaplı Eski Yıldızıyla Yeniden Anlaştı...

İstanbul ve Ankara’da üst üste gelen şok yenilgiler sonrası ligde zor günler geçiren, Avrupa’da da bir türlü istediği sonuçları alamayan Sarı Ampuller, kötü gidişe dur demek için harekete geçti.. devamı...

Zengin Arap Turistlerin Hem Tatil Hem Bal Yapabilecekleri ''Giant Bee Resort Bodrum'' Projesi’nde Sona Gelindi..

Geçtiğimiz yıl Bodrum’da çıkan orman yangınında yok olan 154 dönümlük ormanlık alan üzerinde yer alan otel, gündüzleri tatil, geceleri de bal yapmak isteyen turistleri fazlasıyla mutlu edeceğe benziyor. Projenin fikir babası ve aynı zamanda otelin sahibi İbrahim Yancı, projesini ve projenin ortaya çıkış öyküsünü anlattı. devamı...

Tek-tip ve Bedelli Askerlikle İlgili Gerçekten Çok Önemli Bazı Gelişmeler Oldu

Blog

3 Gün Sonra Sigaraya Geri Başlayıp Sporu Bırakacak Olanlar İçin: Gerçekleştirilebilir, Makul Yeni Yıl Hedefleri

Miladi takvime göre yaşayan herkes için 1 Ocak itibariyle gaza gelip bir takım “yeni yıl kararları” almak adettendir. Aynı şekilde, yıl sonunda bu kararların çoğuna uymadığını, hedeflerin nerdeyse hiçbirini gerçekleştirmediğini farkedip kendinden tiksinmek de öyle. Oysa, altı üstü bir takvim değişimine lüzumundan fazla anlam yükleyip, kilo vermek, sigarayı bırakmak, düzenli spora başlamak gibi asla gerçekleşmeyecek hedefler koymaktansa biraz daha mütevazi olsak, biraz daha kendimizi bilsek daha iyi değil mi? 

 

Bu hafta sizler için gerçekleştirilmesi yaşam standartınızı bir tık arttıracak, her koyduğu hedefe ulaşan bir aslan parçası gibi hissetmenizi sağlayacak bir takım faideli minik hedefler belirledim. Buyrun, 31 Aralık geldiğinde omuz başımıza bir öpücük kondurup “10 numara insanmışım” diyebilmek için evde tek başınıza uygulayabileceğiniz, son derece pratik hedeflerimiz:
 

1. Stalk eylemeyi bırakacağım 

Hadi bırakmasak da azaltıyoruz diyelim. Ne der bir atasözü; “Her stalk'un sonu mutsuzluktur”. İster eski sevgili, ister iş arkadaşınız, ister artık konuşmadığınız kankanız… Hiçbir stalk mutlu bitmez. Zira karşı taraf o ay kirayı nasıl denkleştireceğini düşünmekten uyuyamıyor olsa, hatta cebinde sigara alacak parası olmasa dahi çekip de hesap bakiyesinin resmini paylaşmaz. Sosyal medyada o an görünen şey, ayna önünde olabilecek en iyi açıdan çekilmiş cool bir selfie'dir. Mutsuzluktan ya da can sıkıntısından ölmek üzere bile olsa sizin göreceğiniz şey loş ışıklı bir yerlerde bir takım renkli içeceklerle çekilmiş "bu gece yine güzeliz" paylaşamıdır (+filtre).


Hazır yeri gelmişken...

Ezcümle; stalk'la herhangi bir insanın mutluluk, afiyet ve ilişki durumu ile ilgili sağlıklı bir fikir edinmeniz çoğunlukla mümkün değil dostlar. O yüzden gelin bu yıl daha az meraklı bir insan olalım ve “senin için harcadığım mb’lara yazık” diyerek stalk'u bırakalım. Bırakamıyorsanız da yavaş yavaş azaltın…

 

2. Alka seltzerimi gece yatmadan içeceğim

“İçkiyi bırakacağım” gibi bir hedefimiz yok. Onun yerine sabahları bir bebek gibi uyanmamızı sağlayacak olan Alka Seltezer'imizi sızmanın hemen öncesinde bir bardak suya karıştırıp içmeyi unutmamamız gerekiyor o kadar. Gecenin bir yarısı ejderha gibi susamış bir halde uyanınca ya da sabah değil, ertesi günü pişmanlıklar içinde geçirmemek için olgun bir birey olup Alka Seltzer’i gece sızmadan hemen önce içeceğiz bu yıl…


Pozisyon aşağı yukarı bu evet
 

3. Mavi tık yaptığım her mesaja döneceğim 

Whatsapp isimli yuva yıkıcı uygulamanın “okunan mesajı mavi tık yapma” özelliği yüzünden başımızın ağrımaması için gördüğümüz, okuduğumuz her mesaja emoji ile de olsa bir cevap vermek hem bizim, hem karşı tarafın akıl sağlığı için yerinde olacaktır. Cevap vermeyecek kadar sallamıyorsak, hiç okundu yapmamak bu yılın ve diğer her yılın kararı olabilir. Okuyup da cevap vermemektense “Yuh artık beni nasıl sallamıyorsa mavi tık bile yapmadı” dedirtmek daha tercih edilesi bir yöntem…


Ya da Ayarlar -> Hesap -> Gizlilik deyip, şu yukardaki tick'i kaldırarak mavi tik'i komple
hayatınızdan çıkmak da mümkün. Zaytung, sinsinin, arkadan iş çevirenin dostu...

 

4. 36 beden olmadığımı kabulleneceğim 

“Spora başlıyorum, o göbek gidiyor, yaza filinta gibiyim.” gibi hedefleri defterimizden siliyoruz. Kışın kilo mu verilirmiş hem? İndirim döneminde gaza gelip, bir tek 36 bedeni kalan o elbiseyi almak ve içine girebileceğimiz günleri beklemek yerine kendi bedenimizi kabullenip ona göre alışveriş yapmak yeni yıl hedeflerimizin başında geliyor. Bu vesile ile “bunu sonra giyerim, birine veririm, belki ileride moda olur, bu bana çok lazım.” diye dolapta beklettiğimiz kıyafetlere veda etmenin de tam sırası...


''Yok ben illa o elbiseye giricem'' diyorsanız, en yeni korse modellerimiz için instagram sayfamıza...
 

5. “Boktan ilişkinin dandik detayları beni hiç ilgilendirmiyor” 

Bu cümleyi önce iyice bir ezberleyip sonra da zamanı geldiğinde hiç merak etmediğimiz ilişkisinin, hiç merak etmediğimiz detayları ile kafa açmaya meyil edecek olan o malum arkadaşın suratına kusmamız gerekiyor. Hayatımızdan gereksiz insanları çıkarıyoruz gibi iddialı bir hedef değil, ilişkisini dünyanın en önemli olayı sanan arkadaşımıza ufak bir uyarı yapıyoruz o kadar.


Profil resminiz için: Uluslararası geçerliliği olan "S.kimde değil" görseli 


6. Ekmeksiz doymayı öğreneceğim 

Öyle “Yaza kadar zayıflıyorum, baklavalar çıkıyor, üç beyazı kesinlikle bırakıyorum” gibi fantastik iddialardan gibi değil ama yine de ekmeği bırakmak, sigarayı bırakmaktan, içkiyi bırakmaktan, kangren olmuş bir aşkı bırakmaktan daha zor, farkındayım. Ancak Türk genlerimizin her birinde “ekmek” kodlu olsa da, istersek tek başımıza yarım kuzuyu götürelim yanında ekmek olmadığında aç kalmış gibi hissetsek de yine de bu konuda bir şeyler yapılabilir. Tamamen bırakmaksak dahi yeni yıl içinde ekmeği azaltmak bizi o baklavalara, crop toplara bir adım daha yaklaştıracaktır. En olmadı, kepekli falan tercih edin...


Eliniz ekmeğe her gidişinde bu yüzü hatırlayın...
 

7. Kredi kartının asgarisini ödeyebilecek kadar alışveriş

Tüm borcu kapatmak, kartları kesip atmak, bankalarla vedalaşmak, ayağını yorganına göre uzatmak tabii ki de yok. Gereksiz ne varsa almaya, borca borç katmaya aynen devam ediyoruz ama bu borcu, ekstrenin asgarisini ödeyebilecek miktarda tutmak yeni yıl hedeflerimizden olsun. Kalanı dağ gibi birikse de olur. Nasılsa ödenir bi ara, dünyaya bir daha mı gelcez mk...

Bunlar dışında; en azından şehiriçi ulaşım kartımızda her zaman yeterli bakiyeyi bulundurmaya özen göstermek, bir kitabı bitirmeden diğerine başlamamak, sabah 7’de kalkacağımızı bile bile gece 3’lere kadar dışarlarda fink atmamak (ha o gece çok iyi seks vaat ediyordur, o ayrı), mayonezi abartmamak gibi makul hedeflerle de daha verimli bir yıl geçirmeniz mümkün. Herkese en azından bir öncekinden biraz daha iyi bir yıl dileğiyle...

(pinkfreud Brüksel'den bildirdi)


facebook'ta Paylaş twitter'a yolla Allah'a havale et

Yorumlar:

Sıradaki Blog İçerikleri:

Sıradaki Haberler:

(25.6.2019)

İstanbul seçiminde 92 oy alan bağımsız aday, seçimin tekrarlanmasını istedi: ''Oylarım başkasına yazılmış...''

"Ben bunu çok net döverim..."

Sadi Güven, Kamu Görevlisi


Diğer yorumlar ->

(12.5.2019)

Kastamonu'da AKP döneminden 100 Bin TL'lik pastırma borcu devralan MHP yönetimi isyan etti: ''Nerede yediniz o pastırmaları?''

"İnşallah hepsini belediye binasında yememişlerdir. Yoksa 1 senede çıkmaz onun kokusu..."

Yelda Şuralı, Psikolog


Diğer yorumlar ->